Závaží k činkám

Proč je důležité správné kotoučové závaží

Závaží k činkám je klíčové pro posilování s volnou zátěží. Kotouče umožňují individuálně přizpůsobit celkovou hmotnost činky a díky jejich modularitě snadno reagujete na pokrok v tréninku. Kvalitní závaží je bezpečné, odolné a snadno manipulovatelné – a přesně takové najdete v naší nabídce.

Nabízíme plyšové hračky, dřevěné hračky, hračky pro kluky i hračky pro holky. Máme také i oblíbené společenské hry pro celou vaši rodinu. Také kreativní tvoření pro malé děti nebo stavebnice, které rozvíjí dětskou motoriku.

Typy kotoučů podle materiálu

Litinové kotouče – klasika mezi závažími. Jsou extrémně odolné, kompaktní a vhodné pro silové tréninky. Výborné pro domácí i komerční využití.

Gumové kotouče – potažené vrstvou gumy pro tlumení nárazů a ochranu podlahy. Ideální pro domácí posilovny i crossfit.

Plastové kotouče – vhodné pro začátečníky a nenáročné domácí cvičení. Jsou lehčí a cenově dostupnější.

Olympijské kotouče – určené pro osy s průměrem 50 mm. Využívají se při profesionálním silovém tréninku, vzpírání a crossfitu.

Bumper kotouče – speciální typ olympijského závaží vyrobený z odolné gumy, který lze bezpečně házet na zem. Vhodné pro dynamické disciplíny jako vzpírání nebo crossfit.

Průměr kotouče a kompatibilita

Při výběru závaží je důležité zkontrolovat vnitřní průměr otvoru kotouče, aby odpovídal vaší ose:

• 30 mm – běžný standard pro domácí osy

• 50 mm – olympijský průměr pro profesionální činky

Používat správný průměr je důležité pro bezpečnost při tréninku – špatně padnoucí kotouč může sklouznout nebo poškodit osu.

Hmotnosti a barevné rozlišení

V naší nabídce najdete závaží od 0,5 kg až po 25 kg. Některé kotouče jsou barevně odlišené podle hmotnosti, což usnadňuje rychlou orientaci:

• 1,25 kg – často bílé

• 2,5 kg – červené

• 5 kg – zelené

• 10 kg – modré

• 15 kg – žluté

• 20 kg a více – černé nebo šedé

Barevné rozlišení oceníte zejména při rychlých výměnách závaží nebo tréninku více osob.

Jak vybrat správné závaží

Zvažte:

• Úroveň zkušeností – začátečníkům stačí lehčí kotouče do 10 kg, pokročilí ocení plně zatíženou osu.

• Typ tréninku – na silový trénink jsou ideální litinové nebo bumper kotouče, na domácí posilování mohou postačit plastové.

• Úložný prostor – čím těžší a větší kotouče, tím víc místa zaberou.

• Povrch a ochrana podlahy – pokud cvičíte bez podložky, doporučujeme gumové nebo bumper kotouče.

Výhody modularity závaží

Jednou z hlavních výhod činkových kotoučů je možnost:

• Postupného přidávání váhy podle pokroku ve výkonu

• Cvičení s jednostrannou zátěží (například pro rehabilitaci nebo vyrovnání svalové dysbalance)

• Kombinace kotoučů různých typů pro vytvoření ideální hmotnosti

Příslušenství k závaží

K závaží doporučujeme:

• Uzávěry na činky, které bezpečně udrží kotouče na ose

• Stojany na kotouče pro přehledné uložení

• Podložky na podlahu, které ochrání prostor i kotouče

Pro domácí i profesionální použití

Vybíráte kotouče pro domácí trénink, fitness centrum nebo sportovní klub? U nás si vybere každý. Nabízíme i celé sady závaží, díky kterým si vytvoříte plně vybavenou posilovnu. Všechny produkty jsou skladem a připraveny k odeslání.