Jak se starat o pokožku v zimě?

Zimní měsíce mohou být pro pokožku náročné, protože suchý a studený vzduch může způsobit dehydrataci a podráždění. Zde jsou tipy, jak se správně starat o pokožku v zimě:

1. Hydratace:

Udržujte pokožku dobře hydratovanou používáním kvalitního hydratačního krému nebo oleje. Aplikujte je ihned po sprchování nebo koupání, abyste zachytili vlhkost.

2. Teplá, nikoli horká voda:

Omezte čas strávený ve velmi horké sprše nebo koupeli, protože horká voda může odstranit přírodní oleje z pokožky, způsobující vysušení.

3. Šetrné mýdlo:

Používejte šetrné mýdlo nebo sprchový gel s hydratačními složkami. Vyhněte se mýdlům s vysokým obsahem alkoholu, které mohou pokožku vysušovat.

4. Exfoliace:

Pravidelná exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a umožňuje, aby hydratační produkty pronikly lépe do pokožky. Exfoliujte pokožku jednou nebo dvakrát týdně.

5. Vlhkost vzduchu:

Udržujte vhodnou úroveň vlhkosti ve vašem domě. Přidání vzdušného zvlhčovače může pomoci udržet pokožku hydratovanou.

6. Ochrana proti větru a mrazu:

Pokud je venku studeno a větrno, chráníte obličej a ruce teplým oblečením, šálou a rukavicemi, aby nedocházelo k odpařování vlhkosti z pokožky.

7. Pitný režim:

Nepřestávejte pít vodu, i když nemáte pocit žízně. Dostatečný pitný režim je klíčový pro udržení hydratace pokožky.

8. Ochrana rukou:

Používejte hydratační krém na ruce a nosíte rukavice venku, aby chránily pokožku před chladem a větrem.

9. Ochrana obličeje:

Aplikujte kvalitní ochranný krém na obličej s vysokým faktorem SPF, i když je zima. Sluneční záření může i v zimě poškozovat pokožku.

10. Zdravá strava:

Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují zdraví pokožky. Patří sem ovoce, zelenina, ořechy a ryby.

11. Konzultace s dermatologem:

Pokud máte nějaké specifické problémy s pokožkou, konzultujte s dermatologem. Profesionální rady mohou být klíčové pro správnou péči.

Dodržování těchto tipů vám pomůže udržet pokožku zdravou, hydratovanou a chráněnou i v zimních měsících.

Klikněte a vyberte si HRAČKY A ZÁBAVU PRO DĚTI

Podpořte náš článek nákupem z kategorií autosedačky pro děti, dětský nábytek, hračky a zábava, kojenecké potřeby, móda pro maminky, oblečení pro děti a vybavení do postýlek.

Pokud vás zajímají další témata, tak neváhejte navštívit jednu z našich oblíbených kategorií čtenářů:

Přihlášení k vašemu účtu